어제 올려야했는데 다른거 한다고 잊어서 아침에 올립니다 이건 어제꺼에요
아침이에요
사실6시쯤에 일어나서 불가리스 한병을 먹고 운동한 다음에 먹었어요
이건 점심이요 시간이 어중간해서 후딱 먹었어요
쌀밥1/2공기 시금치 1소접시 탕국 1/3국그릇 도시락김 1봉
어제와 동일한 식단
비빔밥 1/2 밥공기 새우튀김 3개 두부부침 한개 탕국 1/3 국그릇 사과 1/4 쪽
그리고 걷기 한시간 십분하고 토스트 반쪽에 불가리스 먹었어요
원래 운동하고 안 먹는데 어제 배가 넘고파서 그냥 반쪽만먹었네요 집에도착하니 여덟시반쯤이라 다 늦기전에 후딱 먹었어용ㅎㅎㅎ
치킨이 넘먹고싶엇는데 안먹고 조금 먹어서 다행이네요
월요일 활기차게 시작하시고 또봐요^^♥
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