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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.02.21 18:55110 조회0 좋아요
2.21. 공체, 운동, 식단

오늘은 늦잠자서 필라테스를 40분 정도 밖에 못했네요

식단은 오후에 간식을 많이 먹어서
저녁을 단백한끼 한포로 대체했는데
오늘 야근이 예정되어 있다보니 또 스트레스로 먹어댈까봐 스스로 걱정스럽습니다... ㅠㅠㅋㅋ

그럼 모두 즐거운 저녁 시간 보내세요!! ^^

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오늘하루 먹은것^^
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댓글 (8)

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다신
  • 꽁조아
  • 02.21 23:02
  • 아 야근자주 하면 살찌든데... 화이팅입니다..
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.21 21:27
  • 가츠동 맛나겠다염^^
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.21 20:43
  • 야근에 조심하셔요~^^따뜻한차랑 견과류드심 대체되실거같아용 수고하세요오😁💪
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다신
  • 힝향
  • 02.21 19:36
  • 야근에 조심조심! 틈틈히 따뜻한 물이나 차 마셔주세요~!ㅎㅎ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.21 19:34
  • 킹콩7 현쩡쓰 프리스탈 저 야근을 본격 시작하기도 전에 벌써 스트레스 받아서 과자를 뜯으려다가 댓글 달아주신 내용 보고 참고 있어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.21 19:21
  • 가츠동맛있었겠어요~.오늘야근스트레스받지않게~파잇팅입니다~!!!^^*
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.21 19:03
  • 물 자주 드셔보세요~출출할때 아몬드 간식도 좋다고 하더라구요^^
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다신
  • 킹콩7
  • 02.21 19:03
  • 먹을까 말까 고민되시면 드시지 마세요~^^
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