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02월 25일 (음식 1211kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1211/ 1154 kcal
360/ 192 kcal
아침식사42kcal(3.47%)
[풀무원] 종합녹즙
42kcal
점심식사192kcal(15.85%)
찰밥
107kcal
연근조림
78kcal
배추김치
3kcal
아메리카노
4kcal
오후간식280kcal(23.12%)
단백할시간 화이트
137kcal
[생미쉘] 마들렌
94kcal
레드향
49kcal
저녁식사697kcal(57.56%)
잡곡밥
113kcal
된장국
38kcal
돼지주물럭
464kcal
상추
9kcal
순두부
11kcal
간장
1kcal
[서울우유] 나 100%
52kcal
[스타벅스] 에스프레소
9kcal
운동360kcal
덤벨 플라이 50회
컨센트레이션 컬 양쪽 100회씩
스트레칭
21kcal
스트레칭
21kcal
크런치
21kcal
스트레칭
15kcal
스트레칭
9kcal
브릿지
32kcal
와이드 스쿼트
22kcal
스트레칭
15kcal
스트레칭
9kcal
빠르게걷기
171kcal
스트레칭
15kcal
L자 다리운동
9kcal
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