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01월 23일 (음식 625kcal, 운동 1459kcal)
20160123

20151207 다이어리 일기상세

아침식사159kcal(25.44%)
어묵국
57kcal
잡곡밥
89kcal
멸치풋고추볶음
13kcal
점심식사236kcal(37.76%)
오뎅볶음
46kcal
김치볶음
23kcal
9kcal
잡곡밥
119kcal
멸치풋고추볶음
39kcal
저녁식사230kcal(36.80%)
삼겹살
191kcal
잡곡밥
29kcal
쌈장
1kcal
파김치
9kcal
운동1,459kcal
마일복근
90kcal
스쿼트(세트)
13kcal
책벅지
60kcal
서있기
42kcal
[종아리운동]제자리뛰기
27kcal
설거지
23kcal
요리
75kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
서있기
85kcal
빠르게걷기
114kcal
런지(세트)
240kcal
마일복근
250kcal
L자 다리운동
60kcal
다리누워서 다리반 벌리고 닫기
100kcal
엉덩이 올리기
20kcal
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