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  • 샤랄라될때까지·정석
  • 2018.03.03 23:14
03월 03일 (음식 996kcal, 운동 470kcal)
오늘만큼만 하면 다욧 성공 하겠지요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 903kcal
996/ 1715 kcal
470/ 286 kcal
아침식사356kcal(35.74%)
[새싹발아통밀빵] 모닝빵
 141kcal
계란 생것
 148kcal
양상추
 7kcal
치커리
 2kcal
딸기
 54kcal
[서울우유] 저지방우유
 4kcal
오전 간식4kcal(0.40%)
아메리카노
 4kcal
점심식사273kcal(27.41%)
닭죽
 247kcal
단호박찜
 26kcal
오후간식34kcal(3.41%)
당근
 34kcal
저녁식사329kcal(33.03%)
닭죽
 185kcal
단호박찜
 72kcal
콩나물무침
 14kcal
부추무침
 39kcal
오이
 19kcal
운동470kcal
보통 걷기
 230kcal
스트레칭
 240kcal
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