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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.03.04 11:4286 조회0 좋아요
어제를 반성하며 3.3. 식단 적어봅니다ㅠㅠ

어제 아침 공체가 47키로대 나와서 기쁜 마음에
필라테스도 다녀오고
아침은 두유를 마시고
점심도 결혼식 가서 나름 절제하며 먹었는데..

오후부터 김밥을 먹기 시작하며
저녁은 우동(회원님들 조언으로 국물은 안마셔서 면칼로리만 입력했습니다)에 고로케에 야식으로 마늘빵까지.. 🤤
마늘빵 칼로리리가 우동보다 더 높은지
지금 알았네요..
사실 오늘 아침도 어제 남은 마늘빵을 먹었는데 ㅠㅠ

저렇게 먹고나니 아침에 배가 딱 불러온게 눈으로도 보입니다 ㅠㅜㅋㅋ

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 살빼자올해는
  • 03.05 11:40
  • 건강한마담되기 네 다시 홧팅해보겠습니다!!!
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.05 11:40
  • 승만 맞아요 야근보다 약속이 더 참기 힘든거 같아요..
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.05 11:39
  • Aim47 네 오늘부터 다시 홧팅하려구요!!
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.05 11:39
  • 힝향 헉 힝향님도 그러신적이 있으시군요 지금의 힝향님 보면 상상이 안 돼요!!ㅋㅋ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.05 11:38
  • 탄력원츄 그러게요 이렇게 글써놓고 어제도 멘탈이 무너졌네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.04 12:53
  • 이제 거어 다 왔네요.
    아자자~~~
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지존
  • 승만
  • 03.04 12:17
  • 약속이 제일 문제예요.. 참을수가 없어요ㅜㅜ
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다신
  • Aim46
  • 03.04 12:14
  • 목표가 코앞이네요,,, 이미 먹은 건 잊고 다시 홧팅입니다!!!~
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다신
  • 힝향
  • 03.04 12:03
  • 살빼자올해는 제가 예전에 그래서 다이어트 실패 했어요.... 약속있는날에 어차피 오늘 먹으니까 뭐 이것저것 많이 먹어야지 하고 저녁약속이면 아침 점심 밥먹고 가기전에 군것질 잔뜩하고 저녁약속 가서 먹고 친구들이랑 헤어지고 어차피 오늘 망했는데 그냥 먹자 하고 군것질 2-3개 사먹고 그랫더니 금방 망가지더라구요ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.04 11:55
  • 다욧트가 참 멘탈전쟁인 것 같애요...다시 팟팅해요
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