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03월 08일 (음식 1265kcal, 운동 714kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 729kcal
1265/ 1535 kcal
714/ 255 kcal
아침식사409kcal(32.33%)
잡곡밥
194kcal
오징어 데친것
19kcal
[사조] 리얼 닭가슴살 장조림
20kcal
쑥갓나물
10kcal
굴전
166kcal
오전 간식46kcal(3.64%)
[즙쟁이] 케일사과주스
20kcal
사과
26kcal
점심식사326kcal(25.77%)
잡곡밥
170kcal
다노닭
119kcal
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
26kcal
고추장아찌
11kcal
오후간식405kcal(32.02%)
백설기
355kcal
[맥심] 모카골드 심플라떼
50kcal
저녁식사79kcal(6.25%)
김밥
79kcal
운동714kcal
마운틴클라이머
7kcal
스트레칭
100kcal
플랭크
90kcal
싸이클 실내자전거
105kcal
헬스
165kcal
스쿼트
26kcal
런닝머신 달리기
181kcal
복근운동
40kcal
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