1. 눈바디
아쉽게도 지난주랑 차이는 거의 없눈 것 같아요!
사실 이번주 식단도 나름 신경쓰고
운동도 본격적으로 많이해서 기대하구있었는데😂😂
역시 쉽지 않네요~
그래도 시작전과 지난주를 비교했을때 차이가 크게났으니!!
몸이적응하는중이라고 믿어볼래요ㅠㅠ
아직 2주 더 남았으니 긍정적인 변화를 많이볼 수 있길..ㅜㅜ
2. 산책인증
오늘 아침 아르바이트 츌근하면서 걸어왔어요!
40분쯤?
가는 길에 사람도 많이 없고
양 옆으로 나무가 늘어서있고
햇볓이 따뜻한게 봄이오는 듯 해서 기분이 너뮤 좋았네요!
얼른 날이 더 따뜻해져서 공원에 나들이도가고 야외운동도 할수있으면 좋겠어요ㅎㅎ
3. 롤모델사진
사실 이름이랑 정확한 신뷴은 몰라요ㅠㅠ
카톡채널에서 다음카페에 올라옹 다이어트자극사진 보다가 저장한거같은데..
복근모양이 사람마다 다르게 타고난다는데
이분 복근 모양이 저랑 비슷한거 같아서요!
지금 제 핸드폰 배경화면이에요ㅎㅎㅎ
저도 지방 걷어내고 이런 복근 가지고 싶네요!!!
4. 함께하는 다신10기 식습관감량반 팀원들에게~
다들 항상 좋은 말씀 댓글로 많이 남겨주셔서 감사헤요!!
사실 요즘 너무 바빠서,
마음속으로는 하루에도 12번씩 포기하고 싶을때도있고
폭식 직전까지 가기도하고
운동 빼먹고도 싶은데
함께 해주시는 분들이 계시고 지켜봐주는 분들이 계셔서 2주동안 잘 해온 것 같아요
정성껏 달아주시는 댓글에 피드백 제대로 못드리는 못난 팀원이라 너무 죄송합니다ㅜㅜ
앞으로도 다같이 건강한 다이어트했으면 좋겠어요!
이제까지 해온만큼 2주 더 힘내보아요♡
4
84
공감 0
신고 0
