안녕하세요! 벌써체험한지 5일차가되었습니다!
어느덧 상자에는 앵그리바디밀크프로틴이 2개밖에남지않았어요😭
바로몸무게인증하러들어가보겠습니다!

<몸무게>

몸무게는 어제와똑같습니다! 하지만저는 너무감사하고있어요:D
왜냐하면 어제 과식했기때문에 분명 몸무게가늘어있을 것이라고생각했기때문입니다😊 총 900g감소 중입니다!!

<앵그리바디밀크프로틴 5일차 후기>

오늘은 아몬드와호두라는 두유와 조합해보았는데요!
제가견과류덕후라 이조합 정말기대했었는데요..
생각보다 너무 별로여서 충격이였습니다😲
맛을 평가하자면 진한초코맛뒤에아몬드맛이 슬쩍나는 그런맛인데 되게 오묘하고 그냥 완전 달다!라는 말밖에 안나왔어요 너무달아서 먹기힘들었습니다! 또한 되게 맛자체가묵직해서 담백한 느낌은없었어요ㅠㅠ
(깨달은점!)
1. 두유와의 조합이 항상 옳은 것만은 아니다
2. 차갑게먹는게 최상의 맛을 끌어낼 수있다
미지근하게 먹으면 맛은진해지지만 깔끔한 느낌은 덜하기때문에추천하지 않는다

※동영상을찍기에는 버스안이 너무흔들거려서 이쁘게나오지않아 오늘은 사진을첨부합니다😢 오늘은 5시30분에섭취했습니다

<식단> : 자고로 오늘 완전 과식 또 과식해버렸습니다..
아침 : 비트해독주스와 고구마한개
점심 : 고구마한개와삶은달걀한개
저녁 : 1.앵그리바디밀크프로틴
2.고구마 3개
3.두부 2/1모
4.뮤즐리 두유와 무지방우유로 3컵
5.견과류들
6.달걀1개
7.딸기한통 (거의 20알정도..)

반성합니다💦🙇 저녁을 폭식해버렸어요.. 생리예정전날이라서그런지는 몰라도 정말제자신을컨트롤하기 어려운 날이였습니다!

<약속🤙한 것들>
1.물 2L마시기

2.운동 : 오늘은 레베카루이즈팔,복근,다리+강하나하체스트레칭 외에 티파니허리운동,다노레전드팔,캐시안벅지.실내자전거를 추가했습니다 오늘 너무과식했기때문에요!!

3.하루5천보이상걷기