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  • 파이널 다이어트·입문
  • 2016.01.23 20:06
01월 21일 (음식 324kcal, 운동 1023kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사106kcal(32.72%)
귤.사과.요거트
귤
 39kcal
사과
 22kcal
수제 플레인 요거트
 45kcal
점심식사158kcal(48.77%)
삶은 계란
 158kcal
오후간식60kcal(18.52%)
토마토
 26kcal
계란 흰자
 34kcal
운동1,023kcal
집안일
 80kcal
플랭크
 18kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
복싱 권투
 360kcal
플랭크
 6kcal
스트레칭
 60kcal
계단오르기 뛰기
 325kcal
산책 걷기
 114kcal
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