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[다신10기 필수미션] 21일째 등록완료
ㅋㅋㅋ 어제 진짜 이것저것 많이 먹었더니~
아침되니 또 멘붕이네요^^;;;
공복자전거는 탔는데 타다가 빨래널고 아침 차리고 하느라고 제대로 타지는 몬했어요 ㅠ

<아침식단>


<오전간식>

휴~~~ 어제 안주로 먹던 프링글스 치즈맛이 자꾸 눈에 밟혀서 또 먹었네요~시엄니가 사오신 떡도 ㅠㅠ
다욧할 때 떡은 절대 먹지 않는데~
자꾸 눈에 띄여서 먹어버리고 말았다능 ㅠ
치팅데이 하루하고 나면 식단 쪼으기가 힘들어져요 ㅠ

<점심>


<오후간식>

이눔의 떡 ㅠㅠ 저 비닐있는 곳까지 먹었어요
간만에 먹으니 넘나 맛났다는 ^^;;

먹은 게 신경 쓰여서리~~
둘째아들 강습수영 가는데 같이 가서 수영했어요~
오리발 끼고 해서 칼로리 소모는 적었지만
나름 30분이상 열심히 했네요~~

<저녁식단>

ㅋㅋ 결국 떡은 먹어치워 눈앞에서 없애버리는 걸로^^;;
지금 배가 몹시 고프지만 움켜지고 자야 내일부터 또 식단 쪼으기 들어갈 수 있을 것 같아요~~~
이제 진짜 10일정도 남았네요!!
맘 다잡아서 다시 열심히 하는 걸로~♡
아쟈아쟈 화이팅!!!!!♡.♡
  • 운동사랑쑤기
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.19 06:34
  • 쏘드 제가 그래서 어제 과자와 떡을 참지 못했나봅니다 ㅠㅠ 전날 맛난걸 많이 먹은걸 뇌가 기억하고 있어가지고 ㅠㅠ 그래도 오늘부터 새로 시작이라는 그걸 더 깊이 새겨넣으려구요!!! 쏘드님도 잘하실 수 있을꺼에요~~~♡.♡
    진심어린 댓글에 많은 분들에게 힘 되어주시는 모습 감동입니다!! 엄지 척^^ 우리 오늘부터 홧팅해요~~
    10일남은 이벵 후회하지 않도록~~♡
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.19 06:31
  • 광야 진짜 집에 먹을게 있으면 안된다는 사실을 또다시 느끼게 된 하루였어요 ㅠㅠ 이틀 무너진걸로 일주일 열심히 한게 헛게 되버려 속상하지만 ㅠ 3일만에 되돌리기 목표로 열심히 하려구요~~
    광야님도 이제 얼마남지 않았으니 같이 홧팅해요♡
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.19 06:29
  • 55가된다 ㅋ저 그냥 막 찍는데요 ㅋㅋ 빨리 먹고 싶어가지고 ㅋㅋㅋ
    일주일 전 몸무게로 돌아가서리 ㅠ 원하는 몸무게까지 빼긴 글렀다능 ㅠ
    이번주도 홧팅해요♡
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.19 06:28
  • 미모인 ㅋㅋㅋ양조절이 안되어설 ㅠㅠ 아침에 몸무게 재보니 저번주 일요일 몸무게네요^^;;; 빠짝해도 이틀 무너지니 도로묵이라 슬퍼용 ㅠㅠ
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정석
  • 쏘드
  • 03.19 03:57
  • 하루 먹고나면 다음날 또 생각나는 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저도 오늘 실패 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래도 쑤기님은 내일 다시 빠짝 쪼으실수 있으신분♡
    저는 안되는 사람이지만 쑤기님 떠올리며 해보려구요!!!^^ ㅋㅋㅋㅋ 제 머릿속에서 계속 계셔주셔요~^^♡♡♡
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정석
  • 광야
  • 03.18 23:38
  • 저는 빵보단 떡순이 인데 떡 먹고싶네요 ㅋㅋ
    정말한주동안 운동도 식단도 너무 열심히 하셔서 언제봐도 대단하신거 같아요^^
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지존
  • 55가된다
  • 03.18 23:15
  • 운동님 진짜 사진 잘찍으시는거 같아요 과일 안좋아하는데 운동님 사진만보면 침이 꼴깍ㅋ 식단을 보면 분명 끈나고 원하는만큼 살이 빠졌을거 같아요 화이팅
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지존
  • 미모인
  • 03.18 22:38
  • 맛있어보이네요~ 그래도 양조절해서 잘드셨에용 ㅎㄹ 남은한주도 화이팅해용~~
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.18 22:08
  • 비키니입자❤ 쑥떡 맛났어요 ㅠㅠ
    낼 다시 시작이네요 ㅋㅋ
    jsjs8857 저도 떡을 일부러 사먹지 않는데 얼마나 맛있던지요ㅠㅠ
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정석
  • jsjs8857
  • 03.18 21:33
  • 평소 떡을 좋아하는 편은 아닌데 다이어트할땐 이 모든게 다 맛있어 보이네요ㅠ ㅋㅋ 한주동안 수고 많으셨어요^^
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