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  • 바로지금해야할때
  • 입문2018.03.19 23:3344 조회0 좋아요
3. 19 월요일 식단, 운동^^

점심은 회사에서 먹은거라 사진을 못찍고
저녁도 사진을 못 찍었네요~~
저녁에 최대한 자제하려 했는데
많이 먹은거 같아요ㅠ
집에 와서 운동도 많이 못하고~~
반성합니다ㅠ

여기분들 진짜 운동량도 많고
대단하신거 같아요~~
내일도 파이팅입니다^^

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댓글 (7)

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다신
  • 선아재영맘
  • 03.20 09:03
  • 회식해서 이정도면 많이 조심하신거네요^^ 불족발 먹고싶네요 ㅋ 보쌈 불족발 드셔서 기운이 좋아지셨겠네요 오늘은 운동 많이하셔두 되겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • Aim46
  • 03.20 00:40
  • 뭐니뭐니해도 식단 관리가 중요한 듯요,,, 운동은 30일 도전운동 한가지씩 이라도 하시면 나중에는 억지로 하게 되는 듯 해요,,,ㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 03.20 00:23
  • 조금씩이라도 꾸준히 하다보면 어느순간 운동량이 많이 늘더라구요~ 화이팅입니다!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.20 00:07
  • 팟팅해요! 조금씩 늘리면 됩니다! 빠샤~
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다신
  • 킹콩7
  • 03.20 00:00
  • 너무 조급하면 이것도 저것도 안되니 조금씩 한박자 느리게 가도 되요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 03.19 23:56
  • 운동량을좀더늘리심좋을것같네요~.^^*
    파잇팅요~!!!
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다신
  • Momof3
  • 03.19 23:46
  • 운동량은 꾸준히 늘리면 되요. 화이팅.
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