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  • hwaya9048·초보
  • 2018.03.21 22:59
Q.복근운동 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말 개인 PT 통해서 트레이닝 받으면서 운동을 해야할까요... 집에서는 운동을 못해서 헬스장을 다니는데 복근 운동을 어떻게 해야할지 매일 고민입니다ㅜㅜ 헬스장에 사람도 많아서 규모가 큰 편인데도 런닝 사이클 이런 유산소 운동 기구는 물론이고 근력 운동 기구도 만석... 어떻게든 운동을 하기는 해야하는데 어떻게 해야할지 고민입니다 ㅠㅠ
  • hwaya9048
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정석
  • dietawsome
  • 03.21 23:46
  • 홈트로 유투브 영상 따라 해보시면 어때요? 저는 스미홈트 100일 복근 프로젝트랑 다신어플 내 복근운동 30일 챌린지+플랭크로 복부 살 많이 뺐어요
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