제목 그대로에요. ㅠㅠ 먹는걸 평상시대로 가끔 케이크이나 라면도 먹고 일반 한식도 먹고 빵류도 먹고 그대로 먹으면서 하루에 한시간정도씩 운동을 하면 지방 안빠지나요 ??? 한 두달간 먹는건 그대로 먹으면서 운동을 정말 매일 했어요. 하루도 빠짐없이한건 팔뚝 운동이구요. 가끔 너무 피곤한 날은 팔운동만 했고요. 주로 전신 운동 유투브로 쳐서 나오는거랑 팔뚝운동이랑 삼십분에서 한시간 반정도 했어요. 근데 팔뚝은 더 두꺼워졌어요 오히려. 운동을 잘못된걸 한건가요 ??? ㅠㅠㅠ 상체가 더 통통해서 팔뚝 운동이라도 꾸준히하면 팔뚝만이라도 빠지지않을까 했었는데 .... 잘못 생각한거였나요 ....? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식이조절을 정말 못하겠어요 .... 맛있는걸 그만 먹을수가없어요 저같은 사람은 대체 어떻게 살을 빼야 하나요 ..,
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