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  • 만능다이어터·정석
  • 2018.03.24 21:40
  • 1
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

아침: 사과 1개🍎 130

점심: 스키니랩 곤약리조또 버섯크림맛🍄🍝🍚 170
오후3시: 바나나1개🍌,구운계란1개🥚 166

저녁:연어회샐러드🐟🥗 60
오후9시:바나나1개🍌,구운계란1개🥚 166
총섭취:690정도
  • 만능다이어터
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