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  • 운동사랑쑤기
  • 다신2018.03.28 20:12157 조회0 좋아요
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오늘은~~~^^
다신10기 막날이라 30일동안의 다욧 끝내고
오전에 공복체중 재고~~~~^^
올 하루 치팅데이 중입니다~~♡
낼부터 또 본격적으로 시작해야죵~~
우리 그룹반 죽순이 되겠음돠 ㅋㅋㅋ
식단은 다이어트 방에 걸맞지 않으니 패쑤~~^^
운동 인증샷이요~~~^^
과감하게 위에 티 벗어 보았네요 ㅋㅋ


다신 10기로 ~~~
최저 몸무게를 찍었는데~~
주변인들이 넘 많이 뺐다고 ㅠㅠㅜㅠ
그래서 낼부터는 단백질 함량 늘려서 근력만들기에 더욱더 노력을 하려고 해요~~~
체중은 좀 올라가겠지만~~ 첨 목표였던 탄탄하고 건강한 몸 만들기 도전임돠~~^^

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3월 28일
6 136 행복하자m
안녕하세요 ^^
5 110 아이에이

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 까끌토끼
  • 03.29 07:40
  • 운동사랑쑤기 앗 운동복 아니라 감탄사였어요 ㅋㅋ 날씬하시단 말이었습니다!
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:14
  • 구름마저 넹~~~ 같이 열심히 해보겠습니다~~♡♡
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:13
  • 아이에이 아이에이님은!!! 생활이 운동이시던데요~~ 넘나 바쁘셔서 ㅠㅠ
    우리 같이 홧팅해요~~♡.♡
    그래도 우리 한달동안 같이 했다고~ 증말 좋네요^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:12
  • 부지런해지기 어제 다신 10기 끝나고 치팅데이 즐기고 나니 급빠진살은 또 좀 돌아와서 올부터 다시 열심히 하려구요~~^^
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:12
  • 까끌토끼 검정이라^^;; 날씬해 보이는것 같네요^^;;
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:11
  • 먹어봤던그맛!! 복부가 ^^;;; 애기 낳고 튼살과~ 쳐진 살 (피부가죽 같은 ㅠ) 때문에 속상해서 ~ 더 열심히 복근 해 보려구요~~^^
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다신
  • 까끌토끼
  • 03.29 07:11
  • 옷 멋집니다 홧팅!
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.29 07:10
  • 죽어라해보자 하비 이다 보니~ 다이어트 하니 상체가 너무 빠져서 보기 싫더라구요~ 복근도 만들고 싶고 ㅋㅋㅋ 올부터 홧팅할께요^^
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지존
  • 다람쥐냠
  • 03.29 00:35
  • 지금도 건강하신것 같아요 ㅎㅎ 근육량 늘리기 화이팅!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.28 23:08
  • 복부봐~~카아악
    멋쪄요
    난언제 나시 입어보나 ㅜㅜ
    멋쩌요~~^^♥
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