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  • 조윤숙·정석
  • 2018.03.31 01:01
03월 28일 (음식 1217kcal, 운동 419kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 936kcal
1217/ 2081 kcal
419/ 347 kcal
아침식사220kcal(18.08%)
귀리밥
 71kcal
꽁치김치찌개
 62kcal
도라지무침
 87kcal
오전 간식168kcal(13.80%)
두유
 120kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 48kcal
점심식사294kcal(24.16%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
바나나
 93kcal
오후간식118kcal(9.70%)
[리얼밀] 플레인 요거트
 70kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 48kcal
저녁식사417kcal(34.26%)
라볶이
 417kcal
운동419kcal
핫요가
 198kcal
헬스
 165kcal
런닝머신 걷기
 56kcal
  • 조윤숙
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