4/3. 점심. 저녁. 운동.
오늘은 점심이 좀 늦었어여. ㅋㅋㅋㅋ 핫요가 1시간. 30분 휴식. 필라 1시간 하고. 점심 먹었네오. 오후4:30분. 으거. 점심 아닌거져???ㅋㅋㅋㅋ 떡볶이떡 5. 오뎅이랑 야채. 그린 스무디. 밤이랑 군 고구마.
저녁은. 6:30 회전 초밥. ㅎㅎㅎㅎ
지난주부터 내내 먹고싶다 노랠 불렀는데. ㅠㅠ 이제야 먹었어요. ㅎㅎㅎ장염이 다 나은게아니라 조금 걱정 하긴 했는데. 너무 먹구싶어서 참을수가 없었네요.
초밥집에선 사진찍기가 힘들어서 ㅎㅎㅎㅎ그것이 촬영 🚫 라고 팻말 붙이고 장사하는 집이라. ㅠ 사진이 없어요.
참치 뱃살이랑. 대차에 아가미살 긁어서 만든 김밥!?????같은. 그리고 얼린 참치랑. 돔. 이것저것 먹었는데. ㅎㅎㅎㅎ 설명이~~~~힘들어여. ㅋㅋㅋㅋ
요가 원옆에 헬스 체인점이라. 간단히 피티전 준비운동도 배우고 왔구여. ㅎㅎㅎㅎ오늘은 필라도 기구없이 코아동작만 60분 했더니 배근육이 꽉 조이네여.
잠시 쉬었다가 도전 과제 하겠습니다. ㅎㅎㅎㅎ간만에 온몸을 꽉 조이게 썼더니. ㅎㅎㅎㅎㅎ저금 피곤 하네요.
이럴때. 푹. 쉬는게 최고져. 🤣
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