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  • 망고공·초보
  • 2016.01.24 21:32
01월 24일 (음식 1494kcal, 운동 217kcal)
20160124

20151207 다이어리 일기상세

아침식사45kcal(3.01%)
린쉐이크
 45kcal
점심식사553kcal(37.01%)
[봉구스밥버거] 김치떡갈비밥버거
 553kcal
오후간식407kcal(27.24%)
린쉐이크
 40kcal
미숫가루
 39kcal
사과
 28kcal
귤
 156kcal
율무가루
 144kcal
저녁식사489kcal(32.73%)
잡채밥
 458kcal
콩나물무침
 21kcal
배추김치
 10kcal
운동217kcal
서있기
 42kcal
앉아있기
 120kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 55kcal
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01월 24일 (음식 1958kcal, 운동 1012kcal)
0 103 쌍둥엄마2
5일동안 800g 감량 내일부터는 물 2리터에 도전합니다
0 62 미소아빠

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