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  • 까끌토끼
  • 다신2018.04.08 21:0440 조회1 좋아요
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4/7,8 - 운동 하니 좋네요-
웃통 훌떡벗고 운동하게하는 (너무더운) 봄이 왔어요.
플랭크 7세트 괜찮은거 같아요. 함 해 보셔요-

아침- 종합비타민
점심- 야채샐러드, 배추김치, 바게뜨빵, 피넛버터쿠키
저녁- 아직

이제 애들데리고 놀러 갑니다- 날씨 넘넘 좋네요!!

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댓글 (4)

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다신
  • 까끌토끼
  • 04.09 14:17
  • 먹어봤던그맛!! 식단은 완전 별로예요 매일 저녁때 술에 케익 몇조각 -.,-;; 고치려고해도 밤만되면 이놈의 야식증 ㅋㅋ

    복부.. 사진빨인거 같은데요 ㅋ 이미 그맛님도 복부에 근육 짱이실듯!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.09 09:43
  • 진짜
    대박 잘하다요
    식단두 짱.
    언제쯤 복부가 닮아갈까요
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다신
  • 까끌토끼
  • 04.09 02:46
  • 죽어라해보자 여기 분들 아침저녁 운동하시는 걸 보면 대단하세요. 저도 더 열심히 해볼께요.
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지존
  • 다람쥐냠
  • 04.09 01:00
  • 열심히 하셨네요. 고생하셨습니다 ㅎㅎ
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