아침
수박/콩국물
점심
콩비지참치유부초밥(밥x)
해독주스/구운 파프리카(속은 점심에 남은 유부초밥속재료)
운동
새천년건강체조
복근운동(도전30)
플랭크(도전30)
걷기
수영
오늘 처음으로 해독주스를 해먹었네요.
음...맛은..그냥저냥.ㅎ...
그래서 요거트 사왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 아침은 요거트 넣어서 갈아봐야겠네요 ㅠ
오늘은 양이 많은날이라 그런지 몸이 축축 처지고 무겁네요 ㅠㅠ
그래서 운동을 적당량만했어요. ㅎㅎ
오늘은 아마 일찍 잘것 같아요.
벌써 졸리네요. ㅎㅎ
내일부터는 운동 다시 열심히 해야하는데..
낼은 몸이 개운했으면 좋겠어요 ㅎ
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