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04월 12일 (음식 817kcal, 운동 299kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
817/ 1143 kcal
299/ 190 kcal
아침식사32kcal(3.92%)
사과
32kcal
점심식사307kcal(37.58%)
불고기덮밥
220kcal
[서브웨이] 햄 샐러드
87kcal
오후간식167kcal(20.44%)
[동원] 리얼 크랩봉
75kcal
오이
19kcal
구운계란
73kcal
저녁식사206kcal(25.21%)
현미밥
137kcal
시래기나물
5kcal
숙주볶음
15kcal
[CJ] 스팸 클래식
16kcal
느타리버섯볶음
9kcal
양배추
24kcal
야식105kcal(12.85%)
[동서식품] 스타벅스 스키니 라떼
105kcal
운동299kcal
런닝머신 걷기뛰기
170kcal
바벨숄더프레스
16kcal
스쿼트
13kcal
덤벨 런지
16kcal
덤벨 아령운동
69kcal
플랭크
15kcal
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