view-top

  • 일월연가
  • 정석2018.04.14 20:28104 조회0 좋아요
4.14 다욧24일차 일기ㅡ쉬어가는하루^^

오늘은 출장갓던 남편과 오랜만에 함께하는 하루라 좀 쉬어가는 하루로 ㅎㅎ

아침에 애기주고 남은거 빵이랑 해서먹는뎅... 먹다보니 배불러져서 빵은 사진보다 적게먹엇어요 ㅎㅎ

점심도 남편이랑 배달 ㅎㅎ 아기랑 나눠서 볶음밥오랜만에 ㅠ 맛잇네요 ㅠㅠ

저녁엔 삼겹살 구어주시는 ㅠㅠ 날 죽여라 ㅠㅠ 그래도 나름의 쉬어가는 치팅으로.. 먹는거보다 쉬는게 좋은 치팅데이1인 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 나름 삼겹살이랑 조절해가면서 먹엇어요 ^^*

아기가 잇으니 운동이 어려워요...애아빠가 잇어도 깜딱지딸이라 ㅠㅠ 틈틈이 조금씩하고 그냥 쉬어가는걸로 gg ㅋㅋㅋㅋㅋ 의외로 틈틈이 자주해보니 그건떠 그거대로 칼로리 소모가 되네요 ^^*

다들 비오는데 오늘 하루 어떠셧나요 ^^*

프사/닉네임 영역

  • 일월연가
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 일월연가
  • 04.15 07:57
  • 다둥이네마미 오 그런것 좋네요 ㅎ 의외로 잘 실천이 안되더라능 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 다둥이네마미
  • 04.15 07:55
  • 틈새운동추천 운동생활화
    설거지할때빨래널때화장실에서
    나름규칙을정해요발뒤꿈치들기
    한발서기 스무번씩하기
  • 답글쓰기
정석
  • 일월연가
  • 04.14 21:58
  • 비블리v 다먹고싶은걸 참앗다능 ㅠㅠ 흑흑 ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 비블리v
  • 04.14 21:47
  • 와.. 볶음밥.. 와. 먹고시퍼ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 일월연가
  • 04.14 21:18
  • 키뚠뚠 운동을 안해서 ㅎㅎ 지방을 늘 많이 섭취해서 ㅠ 문제인데 ㅠ 3주정도되니.. 몸이 급 피곤해져와서 ㅠ 열심히 칼로리 근사치까지 먹엇어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 키뚠뚠
  • 04.14 20:42
  • 워우 쉬어가는하루가 아니라
    정직하고 클린한 식단하루인데요?
    요로케 다먹어도 1200이라니❤
    대단하십니다!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글