다이어트

자유게시판

핫스윗포테이토·정석
2018.04.17 20:22

1

Q.밀가루 섭취

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트를 하는데 학생이다보니 정말 밀가루를 먹게되는 기회가 너무 많이 찾아오는거 같아요 ㅜㅜ 자제해야지 싶어도 항상 분위기상 먹게 되고요.. 이렇게 맨날 스트레스도 오니깐 너무 힘들어요ㅜㅜ

스트레스를 그나마 덜어낼겸 일주일에 2번만 밀가루를 먹을려고 하는데 괜찮을까요? 하루는 학교에서 , 또 하루눈 치팅데이날 먹거나 학교에서 먹으려는데 일주일에 밀가루 2번 섭취 괜찮나요??

핫스윗포테이토
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

운동 30분 이하로 하면 쓸모 없나요?

3 167 gml020208

너무 스트레스 받아요..

0 114 정수리요쩡

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

1차컷팅끝남
04.17 21:09
치팅데이는 사실 먹고 싶은거 다 먹는 날이 아니라 평소 부족했던 탄수화물 밀어넣기 하는 날 입니다. 주 1회로 제한하세요~
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글