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04월 18일 (음식 1065kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 378kcal
1065/ 1143 kcal
490/ 190 kcal
아침식사141kcal(13.24%)
수제 플레인 요거트
90kcal
딸기
10kcal
복숭아 통조림 황도
41kcal
점심식사335kcal(31.46%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
177kcal
현미밥
76kcal
당근
34kcal
양배추
12kcal
다시마쌈
26kcal
초고추장
10kcal
오후간식170kcal(15.96%)
[동서식품] 스타벅스 에스프레소
105kcal
슬라이스치즈
65kcal
저녁식사419kcal(39.34%)
닭가슴살
207kcal
현미밥
122kcal
토마토 (중간크기)
42kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드
48kcal
운동490kcal
런닝머신 걷기뛰기
490kcal
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