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  • buble2·초보
  • 2018.04.20 18:32
Q.다이어트 잠시 중단시 다시 시작하려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
만약에 다이어트를 잘 하다가 갑자기 아프거나 다른 피치 못할 이유로 잠시 중단하게 됐다면 다시 시작하려고 할때 원래 했던 운동같은거를 이어서 해야 할까요, 아니면 처음부터 다시 시작해야할까요?
중단한 기간이 얼마나 되는지도 중요한가요??
  • buble2
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댓글 (2)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.20 18:53
  • 중단한 기간과 어디가 아팠는지가 중요합니다
    저는 1월 8일부터 다이어트 시작했는데 2월 아프고 일이 많아서 거의 통으로 못했어요 3월부터 그냥 원래대로 이어서 했습니다
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다신
  • 아이궁
  • 04.20 18:48
  • 자기 체력에 맞게 재구성 하시면 됩니다
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