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  • 졸사3개월·초보
  • 2018.04.22 09:05
  • 2
  • 1
Q.음주하는는 날에만 가르시니아 섭취해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
분홍이 초록이처럼 가르시니아 제품 먹어보고 싶은데
효과 없다는 이야기가 너무 많아서 고민중입니나.
저는 운동은 홈트레이팅으로 1시간정도 하는 편이고
식단을 위주로 다이어트를 합니다 ㅎㅎ

다만 가끔 음주나 외식 약속이 잡힌 날 너무 스트레스 받아서 그런날에만 챙겨먹어볼까 싶은데
그래도 효과가 있을까요?
간에 너무 무리가 될까뇨?ㅠㅠ
  • 졸사3개월
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초보
  • 졸사3개월
  • 04.22 10:20
  • flower빈 감사합니다 ㅎㅎㅎ 많이 도움 되었습니담!! 외식하는 날마다 너무 스트레스 받아서 안정감 정도로 먹어봐야겠어요!! 정말 감사합니다 ㅎㅎ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.22 10:02
  • 그거 믿고 폭식 할거 같으면 안드시는게 낫고
    심리적 안정이라도 얻으실 생각이면 드시는 것도 괜찮구요
    모든 다이어트 보조제가 그 자체만으로 큰 효과 없습니다
    빌더들이 근선명도를 위해 다이어트 하면서 먹는 다이어트 보조제들도
    식단+운동량이 뒷받침 되었을때 약간의 시너지가 있는 정도입니다
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초보
  • 졸사3개월
  • 04.22 09:19
  • flower빈 감사합니다! 그렇다면 가르시니아가 꾸준히 먹지 않고 과식이나 외식한날 전후로 챙겨먹어도 효과 볼 수 있을까요?ㅎㅎ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.22 09:14
  • 음주 한 날 보다는 외식 또는 과식한 날이 더 좋습니다
    음주 한 이후에는 뭘 드시던지 알콜분해가 1순위여서 지방분해는 멈춘다고 보시면 됩니다
    술을 좀 자제하시고 피치 못하게 먹은 경우는 알콜분해에 좋은 음식 드셔서 분해 빨리 끝내는게 낫습니다
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