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  • Together-
  • 정석2018.04.27 12:2619 조회1 좋아요
운동!
만보 걷기는 매일 하려고 해요. 다시 학교 수업때문에 점심은 바나나 두개랑 두유로 때워요ㅠㅠ 다리 운동을 계속 하는데도 다리는 참 빼기가 힘드네요ㅠㅠ 변화가 없어요.

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정석
  • Together-
  • 04.27 13:01
  • 먹어봤던그맛!! 감사해요! 저는 스트레칭을 시간 날 때마다 하는데 강도를 조금 높여야 될 것 같네요. 툐욜에 등산 가려고 했는데 ㅎㅎㅎ 기대되네요. 스트레칭 하는거 잊지 않을게요!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.27 12:36
  • 아이고 우리투게덜학생이
    젤루 잘하네욤
    먼 타지에서 운동두 잘하고
    공부두 잘하고

    모든 이리 열정적으로 잘하니..

    다리부기빼기ㅡ
    잘때 높은곳
    런닝하기전 스트레칭 꼭
    ㅡ다리살 빼실거믄 꼭 꼭!!!

    처음부터 강한힘❎
    천천히 근육을 풀어주면서
    하랍니다.

    ㅡ 스트레칭 같은거 개나줘!!
    한 저는 등산한후 종아리 타조알이 자라고 있어요
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