궁금한 게 있는데 제가 그동안 시험 기간이라 운동할 시간이 많이 없어서 마일리 사이러스 1.3배속만 했었어요 마일리 사이러스 1.3배속을 하는 이유는 제게 주어진 시간이 많이 없기도 하고 빠르게 해야 더 힘이 많이 드는 것 같아서인데 이게 좋지 않은 영향을 끼칠까요? 또 제가 고삼이라 주어진 시간이 약 한 시간이에요 하루에 그 한 시간을 운동에 투자하고 싶은데 뭐가 가장 효율적일지 모르겠어요 덧붙여서 제 계획에 수정해야 할 점이 있다면 무엇인지도... 고수님들의 조언 부탁드려요 ❤️
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