생에 젤 친한 결혼식이 한달안남았다ㅡ친구 결혼식엔 예전의 날씬했을때와같이 결혼식 사진엔 이쁜모습으로 남길바란 마음에...란 이유도 있고 살이 찐후 건강이 급격히 나빠졌다 출산후 7년간에 키 154에 60~70키로는 다이어트 매번실패로 살아온 나에게 마음잡고 다시한번 도전해본다ㅡ 하루한끼만 먹고 나머지는 물을 먹는다ㅡ그리고 쌈이 정말 배부르다ㅡ강된장도 돼지고기 다져서 같이 넣어보았다 ㅡ큰배추에 다시마 올려서 밥 팝콘크기만큼정도로 쪼끄만 올리고 강된장 조금올리고 한입꿀꺽ㅡ밥 반이래도 다 못먹을 만큼 배부르다ㅡ 그이후 시간은 물배채우거나 배고프단 생각안가지게 웃긴프로 보거나 나자신을 위로해주면서 살빼면 어떤옷을 입을까 상상하면서 아이쇼핑~ 찜목록이 신중하게 골랐는데도 100벌이ㅋㅋ 그렇게 배고픔을 잊어나간다ㅡ 잘나가다가 뭔가 막 먹고싶을때 삼겹살에 야채만 먹고 든든한배를 식후 운동으로 줌마댄스 해주다ㅡ되도록이면 탄수화물 저 섭취중이다ㅡ 한달동안 급히뺀후 그이후 그동안 먹어왔던 식단을 계속 지켜나가면서 운동을 해야겠다ㅡ지금은 운동하지않는다ㅡ왜냐ㅡ배고프니깐...
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