사는곳 : 독일 (시간차가 7시간이라 늦게 업뎃해요 죄송)
나이: 독일나이로 43
현재몸무게 : 56
목표몸무게: 54
체지방률 : 여기선 재는데가 없어서 ㅠㅠ
마음가짐: 독일와서 3년간 5키로가 쪘어요. 옷사이즈는 변함없지만 한국에 있을때처럼 아침에 가뿐하게 일어나고 싶네요 ㅎㅎ
전 집이 산꼭대기고 직업 특성상 한 자리에서 일하는게 많아 만보는 어려울거 같구요. 대신 운동 열심히 하겠습니다-
오늘 운동 후 찍은 사진이구요. 한달 후 더 선명한 복근과 옆구리살 타파! 날씬한 다리 기대해 봐요-
오늘 운동은
복근, 체지방, 다리, 플랭크 미션 완료했습니다.
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