view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2018.05.02 08:3562 조회0 좋아요
  • 1
502 아침

계속 같은 레파토리로 밥먹어여;

아날로그 체중계라 정확하진 않지만, 어제보다 공체가 좀 빠졌어요.

부모님 댁에 왔다 가면, 항상 배불리 먹는데도,
이상하게 항상 체중이 빠졌던 기억이;;

1. 가공 식품 덜 먹어서 나트륨 섭취를 덜했다?
2. 6-7천보 걷던 걸 안해서 다리 근육이 빠졌다?
3. 일찍 자고 일찍 일어나 잠을 잘 자서 부기가 빠졌다.

정확한 이유는 모르겠지만, 암튼 이번달은 좀 일찍 자보려고요.

오늘도 화이팅입니다

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5/2 공체,아침
5 38 작응앙마

썸네일

+2
1일 식단 운동
21 88 미드사랑

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 05.02 12:24
  • 궁디실화냐 운동 시작하고 일찍 자는거에요..피곤해서. 전엔 새벽 3~4시에 잤거든요. 꼼지락거리가 있음 애 학교 보내고 잤어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.02 12:17
  • 탄력원츄 ㅋㅋㅋ 원츄님은 늦게 주무시는 것 치고 식이랑 운동 관리 엄청 잘 하시는 거 같아요. 스트레스 받을 거 같은데. 힝향 ㅎㅎ 가서 재보면 알겠져 뭐. 꿀비녀 지방은 글케 쉽게 분해가 안되지만 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꿀비녀
  • 05.02 09:45
  • 4. 스트레스 없이 힐링타임으로 지방이 분해되었다 로는 어떤가요?ㅎㅎ. 오늘도 힘내세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 05.02 09:16
  • 2번빼고 맞는거 같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.02 08:44
  • 아침상이 맛나 보여요! 제 생각엔 1,3번일 것 같애요! 일찍 자는데 다욧트에 좋다고 들었는데 ...전 맬 1~2시 잔다는... _(:3」∠ )_
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 05.02 08:37
  • 좋은 하루 되세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글