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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2018.05.03 22:3847 조회0 좋아요
#레시피# 녹차팬케잌/녹차머핀


재료 :
아몬드가루 185g, 녹차가루 15g
계란 4개, 흰자 4개, 에리스리톨. 올리브오일 30ml


1. 흰자 4개와 에리스리톨 적당량을 머랭친다.

2. 에리스리톨+계란 4개 휘핑 후 체친 아몬드가루를 섞는다

3. 1 + 2 를 머랭이 꺼지지않게 오일과 섞는다


4. 오븐에.굽는다
생크림롤 or 팬케잌 170도 20분
머핀 180도 25분



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