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  • 아기상엇·초보
  • 2018.05.10 00:26
05월 09일 (음식 1098kcal, 운동 787kcal)
💕다이어트 6일차💕

오늘 토스트를 먹어버려서(과거의나 내려놔!!) 죄책감에 운동을 평소보다 많이했다

그런데 생각보다 버틸수있어서 앞으로는 이정도 운동량을 유지해야겠다는 생각을했당

아자아자😆

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1098/ 800 kcal
787/ 276 kcal
아침식사100kcal(9.11%)
[CJ] 모닝두부
 100kcal
오전 간식56kcal(5.10%)
[립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛
 56kcal
점심식사107kcal(9.74%)
삶은 계란
 77kcal
오이
 2kcal
게맛살
 28kcal
저녁식사600kcal(54.64%)
감자토스트
 600kcal
야식235kcal(21.40%)
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인
 235kcal
운동787kcal
만보계
 456kcal
줄넘기(시간)
 262kcal
하이니
 10kcal
체지방
 22kcal
플랭크
 13kcal
줄넘기
 24kcal
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0 25 니나니노
05월 09일 (음식 1636kcal, 운동 405kcal)
0 77 Roadto60kg

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