오전에 일하고 점심시간에 잠시 운동하려 주차장에 차세우고 도시락 먹는데....
툭! 뒤에 있던차가 제 차를 받았네요 망할...
이 나라는 원래 경찰이 와야 깔끔한데... 저도 급하고 상대방도 급하고...
비자랑 패스포트, 운전면허증 차량등록증 보험번호 받고 이메일 전화번호 받고... 사진찍고...
내 황금시간은 ㅠㅠ
여튼 급하게 운동하느라 일립티컬 한시간 못채우고 씻지도 못하고 대충 옷갈아입고... 외근 마무리 후 애들 픽업했네요...
생각해보니 cctv도 없는데 저 없었음 걍 도망갔을꺼란!!!!!
불행중 다행...
다리라인/복근/체지방/플랭크 미션완료
마일리사이러스랑 강하나하체스트레칭으로 저녁 마무리
아침:카푸치노
점심:계란흰자3, 양상추토마토오이양송이, 크루아상2/3, 호밀바게뜨30g - 먹다가 젠장 -.,-;;
저녁- 소고기 사태 삶은것 200g 배추김치, 리코타치즈40g
야식:로제와인150g, 하리보 200g (ㅠㅠ)
모두 홧팅입니다!
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