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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.05.10 12:4290 조회1 좋아요
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5월9일 일기 ♡74일차♡
으아..오늘은 쫌 살꺼같다..😖

아침:바나나1개+요거트100g+우유100g

점심:잡곡밥50g+된장찌개(국물버림)+닭가슴살+숙주나물.연근조림

와아..연근조림이 생각보다 칼로리가 많이높더라구요ㅜ.ㅜ달고짜서 그런가봐요..맛있다고 몇개냠냠 했는데 칼로리가 밥하고 닭가슴살 두개먹은가까이 훅 올랐어요..ㅋㅋㅠ

저녁:오리훈제200g+깻잎(기름기 최대쫙빼고..)

오리훈제는 사랑입니다..♡ 훈제보니 왜그리
밥이땡기던지..이상하게 어제따라 땡기더라구용..생리중이라그런가..? 밥을 먹으면 오리고기를100g밖에 못먹어..오리고기 더먹고싶으면 밥을포기해..하고 혼자ㅋㅋㅋ생각하고 오리고기가 더먹고싶어서
밥은 꾹참고 고기200g 냠..♡ 마싯다..잠시나마 생리통이 잊어졌습니닷ㅋㅋㅋ🤣

어젠 생리 이틀차였는데 저는 둘째날이 생리통이랑 양이 많거든요ㅠㅠ 어제 음식은 세끼 다잘먹었는데 배가 너무아파서 먹고 조금앉아있다 누워있고..누우니 허리아파서 잠시앉았다가..진짜 하루가 어떻게간지 모르겠어용..그냥 먹고 쉬었네용..근데 후회없어용ㅋㅋ 푹쉬어서그런가?? 오늘은 허리랑 배가 훨씬 안아프네용!! 컨디션 좋나봐요 3일째라 그런가😍 좋아좋앙~~♡

오늘도 힘내봅시다💪🏽💪🏽 내사랑여러분♥️

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 05.12 14:10
  • 폭식파이터 ㅎㅎ그래도 장어맛있게 드시고 너무운동 빡시게는 하지마셔요ㅠㅠ 무리갈까봐 걱정..😚
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정석
  • 폭식파이터
  • 05.12 13:23
  • 죽거나살거나 ㅠ.ㅠ 오리 에서 장어집 바꿔써요 너무 묵어 주말엔 하루종일 운동생각 뿐입니다
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.11 12:19
  • 쏠트리 에구..너무안해두 또 걱정될텐데 몸잘챙겨요 쏠님ㅜㅜ저도 다이어트시작후 몸에 이렇게 신경쓸줄은 몰랐어요..유지만하는것도 얼마나 어려운건데요 신경을 쓰고있으니 유지도되는거에요ㅎㅎ우리 힘내서 다시달려봅시닷🙏♥️
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.11 12:16
  • 폭식파이터 우와 그래도 회식메뉴 좋은듯해요 탄수화물만 덜먹고 고기많이드시고 오세요♥️
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지존
  • 쏠츄리
  • 05.11 10:01
  • 저는 생리가 오지않아요.....2주넘은듯...ㅠㅠ 님은 역시나 어제도 완벽하게 성공하셨군요!!!!저는 대실패의 길로가는중 ㅋㅋㅋ 유지만하고있네유 ㅋㅋ
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정석
  • 폭식파이터
  • 05.11 04:28
  • 죽거나살거나 회사 회식때 오리집 잡았습니다 진흙오리구이.훈제.탕 세트로 다먹습니다
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.10 20:51
  • 다느님 매일 건강하게 챙겨먹어야 하는데ㅎㅎ아침먹기가 잘안지켜지네요😭
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.10 20:50
  • 이쁘니찌니 ㅠㅠ정말맛있더라구요..조만간 또 먹을것같은..🤣
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.10 20:50
  • 모태둥둥이 으아 오리백숙에 누룽지..맛있으셧게따ㅎㅎ 오리넘나좋아요ㅜㅜ♥️
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.10 20:49
  • 테라비시아 시아님두 화이팅😍♥️
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