view-top
  • 레오냥냥펀치
  • 다신2018.05.12 17:4151 조회0 좋아요
5월12일 10일차(-5.0kg)
시작몸무게 : 59.9
어제 몸무게 : 55.3
오늘 몸무게 : 54.9 (총 -5.0)

아침 : 호두모카롤, 아몬드브리즈, 쉐이크

점심 : 삼겹살. 상추. 깻잎. 콩나물무침. 된장무침. 진미채볶음

간식 : 수제 아몬드쿠키 2개(밀가루no. 설탕no)



운동 : 스피닝 20분. 점핑잭 30분. 스트레칭 30분.

프사/닉네임 영역
  • 레오냥냥펀치
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5월 13일 11일차 (-5.2kg)
0 41 레오냥냥펀치

썸네일

+4
5월 11일 9일차(-4.6kg)
0 46 레오냥냥펀치

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글