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  • lsw4761·초보
  • 2018.05.13 19:50
Q.단백질보충제
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맛도 없고 한잔에 100~200kcal나 하는데 다이어트하면서 먹으면 살이 진짜 빠지나요 ㅠㅠ ? 필요성을 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
  • lsw4761
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가슴이....ㅠ
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김밥다이어트
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.13 21:15
  • 식단에서 단백질 체중에 1.3배이상 2배이하 정도로 잘 챙기고 계시면 굳이 드실 필요도 없습니다
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초보
  • lsw4761
  • 05.13 21:14
  • 8월까지컷팅 아하 .. 그렇군요 ㅠㅠ 그럼 먹으면서 근력운동 하는게 좋겠죠 ?
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.13 20:16
  • 다이어트는 칼로리로만 접근하는게 아닙니다
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