🔆아침
미백주스(요거트+우유1/2+프락토올리고당+블루베리+아로니아+카카오닙스+흰강낭콩가루+바나나)
월요일 아침은 가볍게 스무디로 시작!! 전날 알바라서 식단을 챙겨먹지 못하기때문에 월요일에는 항상 가벼운식단 위주로 먹어요 ㅎㅎ 일주일의 초심도 잡고! 유튜버 유나님의 레시피대로 갈았는데 카무카무 가루랑 아몬드가루가 없어서 대신 흰강낭콩가루 2스푼 넣었어용 ㅎㅎ추가로 바나나도 넣었어요!! 컵이 큰건지 양이 적어보이는데 꽤 포만감 있었어요!!
🔆간식
청포도+거봉+방울토마토 + 얼려먹는야구르트
🔆점심
통밀당 옥수수빵 + 매일두유 식이섬유
오늘 점심에 밥대신 빵으로 간단히 먹었어요 !! 다신샵 통밀당 빵을 여러가지 주문했는데 가장먼저 옥수수빵을 🌽~~~! 맛있어요ㅠㅠ 빵 안먹어본지 오래된거같은데 앞으로 통밀빵 사먹어야겠어요...👍❤🍞 진짜 최고!!! 구매한 다른빵들도 기대되요!
매일두유는 항상 무당?! 만 먹다가 식이섬유맛은 처음먹어보는데 고소하고 짱맛있어요 ㅋㅋ !!! 앞으로 요리할때는 오리지널, 마실때는 이걸루 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
🔆저녁
바나나땅콩샌드 + 단백질과자 시나몬아몬드 + 저지방우유+오트밀
저녁은 전날 만들어서 냉동해둔 바나나 땅콩샌드와 과자가 너무 먹고싶어서 단백질과자!! 시나몬아몬드 제가 엄청 좋아하는 과자에요 ㅎㅎ 우유에는 오트밀넣어서 마셨어요!! 단백질과자 예전에 한세트구매하고 너무 맛있어서 이번에 또 한세트 재구매했어요 ~~! 그만큼 엄청 바삭바삭 쪼아요 🙌😀💕
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