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  • 빡초초·입문
  • 2018.05.15 18:46
Q.몸무게 변화가 없어요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 점핑하이로 하루에 40분 운동중이고
표시해둔 체중만큼 운동한 날인데
두달째 몸무게가..변화가 크게 없네요
아침에는 아침조금
점심에는 회사식당밥 적당히
저녁엔 샐러드 먹는대
왜 변화가 없눈걸까여 ㅠ
  • 빡초초
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인바디 봐주실분 계실까욤😶😶
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운동 후 탄단 섭취 질문
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댓글 (3)

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지존
  • 미니스퀏
  • 05.16 09:08
  • 근육늘고 체지방 빠져도 몸무게 변화없어요 몸무게 변화없어도 기쁜 결과지요 체중계보다 인바디로 체크해보세요
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정석
  • 볼살빵빵사춘기
  • 05.15 19:28
  • 몸무게는 숫자에 불과해요 몸바디를 찍으셔서 비교하는게 훨씬 좋아요!!
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정석
  • -7kg를위해
  • 05.15 18:49
  • 운동 루틴을 바꿔보시거나 운동량을 늘리는게 좋을 것 같습니다!
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