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  • joacool·초보
  • 2018.05.15 21:29
05월 15일 (음식 769kcal, 운동 515kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
769/ 1000 kcal
515/ 167 kcal
아침식사84kcal(10.92%)
달걀 흰자
 34kcal
당근
 10kcal
방울토마토
 10kcal
사과
 28kcal
오이
 2kcal
오전 간식80kcal(10.40%)
파스쿠찌 아이스카페라떼
 80kcal
점심식사324kcal(42.13%)
3/4먹음
상추
 18kcal
양배추
 24kcal
참치회
 110kcal
흰밥
 119kcal
조미김
 31kcal
초장
 22kcal
오후간식179kcal(23.28%)
찐고구마
 64kcal
[매일] 바이오요거트플레인로어슈거
 115kcal
저녁식사102kcal(13.26%)
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
 61kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드
 5kcal
당근
 10kcal
방울토마토
 10kcal
양배추
 12kcal
오이
 2kcal
옐로우 파프리카
 2kcal
운동515kcal
이소라 다이어트1
 308kcal
플랭크 응용 7가지
 70kcal
10일간 허리지방 운동
 67kcal
슬림한 팔라인
 70kcal
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