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20151207 다이어리 일기상세

성공 1941kcal

860/ 2255 kcal

921/ 375 kcal

아침식사108kcal(12.56%)

[롯데] 가나초콜렛

108kcal

점심식사405kcal(47.09%)

오후간식47kcal(5.47%)

레몬즙+탄산수 350ml

레몬	6kcal
[청정원] 고구마츄	41kcal

저녁식사300kcal(34.88%)

사과	125kcal
군고구마	175kcal

운동921kcal

스미 복근+힙업 9일차
옆구리10*3
팔운동 4가지 10*3 덤벨2kg

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