아침^^
점심^^
헬스장에 싸와서 먹으려는데 아는언니가 와서
같이 얘기하느라 사진을 못찍었네요 ㅎㅎ
저녁^^
배 든든하려구 귀리도 먹고 오이도 더먹었네요 ㅎㅎ
지난주 최하 체중 55.1
어제공체 56.0
오늘공체 54.9
어제 신랑 새벽에 출장간다고 빨리자래서
씻고 바로 누워서 11시반에 잤어요
오이 두세개 먹으려했는데 신랑이 빨리 자래서
안먹고 잤더니 공체가 화끈하게 내려갔네요 ㅋ
역시 저녁에 많이 먹는게 내체중증가의 원인인것
같아요 ㅋㅋ
오늘도 오이정도만 먹고잤으면요 ㅋ
근데 귀리를 집에서 볶느라 계속 집어먹고
꼬들꼬들하라고 식힌다고 아직 통에
안넣어서 계속 집어먹네요 ㅋㅋ
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