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  • 두더찡
  • 정석2018.05.17 10:3283 조회0 좋아요
5/16 수

어제 저녁 두부만 먹고 걷기운동나가려고했는데 티비보고 귀찮아져서 운동도 안가구 육포먹어버렸어요ㅜㅜ

회원님들은 체중 며칠에 한번씩 재시나요? ^0^?

저는 1일~2일마다 아침에 일어나서 재는데 이게 더 스트레스받는것같아요ㅠㅠ 체중 감소 폭이 크지도 않공 아직 다이어트한지 한달도 안되었는데 빨리 빠지고싶은 마음에 마음만 급하네여ㅜㅜ ㅎㅎ

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다이어트 39일차. 그룹방 첫 가입이요
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4주동안 12.5kg 감량 다이어트 성공!!
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댓글 (8)

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지존
  • 아띠s
  • 05.17 20:20
  • 인바디 비교 추천드려요..! 저 정체기 시작하고 4주동안 집에있는 저울로 1kg정도밖에 안줄어서 좀 우울했거든요. 그러면서 운동은 나름 꾸준히 했지만, 식이조절을 좀 못했어요. 근데 인바디 찍어서 비교해보니까 무게는 비슷해도 노력한 결과가 수치로 보이더라고요! 그러면서 다시 동기부여가 조금 됐어요ㅎㅎ
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정석
  • 두더찡
  • 05.17 19:50
  • -7kg를위해 맞아여ㅜㅜ 안보면 안보는대로 잘하고 있나 괜시리 불안해져서요ㅎㅎ 체중 매일 봐도 걱정 안봐도 걱정인가봐영 ㅜㅜㅎㅎ
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정석
  • 두더찡
  • 05.17 19:50
  • Becky614 그렇죠 눈바디가 중요한건데 자꾸 숫자에 집착하게 되네요ㅎㅎㅎ
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정석
  • 두더찡
  • 05.17 19:49
  • 아띠s 이주마다 인바디 재는것도 동기부여되고 괜찮겠어요~ ^0^
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지존
  • 아띠s
  • 05.17 19:03
  • 저는 저울 체중계는 며칠에 한번재는데, 이건 인바디랑도 무게가 좀 다르게나와서 참고수준이고.. 이주마다 인바디 재러가서 근육,체지방,체수분등을 확인하 있어요ㅎㅎ
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지존
  • Becky614
  • 05.17 15:25
  • 저는 인바디체중계 쓰는데... 매일 수시로 재요 ㅋㅋㅋㅋ음식먹고 체지방 변하는거 볼때마다 헉 한다는...ㅎㅎㅎㅎ
    그래도 가장 중요한건 눈바디!
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정석
  • -7kg를위해
  • 05.17 13:35
  • 저도 매일 아침 공복시에 재요! 저는 안보면 안보는대로 불안해서ㅠㅠ 차라리 보고 나서 조절할거 생각하는 게 저한테 맞는 거 같아요
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다신
  • 사유니
  • 05.17 11:51
  • 저는 대부분 아침마다 재는 편이에요- 뭐 가끔 까먹을때도 있지만요ㅋㅋㅋㅋ0.1이라도 줄면 기분 좋죠!ㅎㅎ 다만 안 줄거나 늘면 시무룩해지고ㅋㅋㅋ
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