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일요일부터 화요일까지, 3일간 저는 약속들이 꽉꽉 잡혀있어서 엄청 많이 먹었어요. 치킨, 피자, 보쌈, 초밥, 빵, 과자, 초콜릿, 아이스크림, 각종 달달한 음료수, 파스타, 볶음밥, 스테이크....
그렇게 먹어댄 결과, 오늘 몸무게를 재 보니 1.3kg이 늘엇더라구요😭😭
몸무게도 몸무게지만 한동안 다이어트하느라 입에 대지 않았던 기름지고 자극적인, 혹은 지나치게 단 음식들을 먹다보니 속이 너무 불편하더라구요. 다시 찐 살들을 빼면서 속이 편해지는 것들로 끼니를 때우고싶다는 생각을 하던 차에 단백한끼 카카오와 두유습관을 다신에서 선물해주셨어요!!!
오늘 아침 눈을 뜨자마자 단백한끼 생각이 나서 주방으로 달려갔답니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침이 이렇게 행복한건 처음이야😍
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저는 단백질쉐이크를 종종 마셔요. 아침을 간편하게 때우기 최고거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘에는 아침에 운동가기 전 꼭 마셔주고 있는데요, 제가 늘 마시는 단백질쉐이크에는 1회 제공량에 단백질이 10~12g정도가 들어있어요. 그런데 단백한끼에는 단백질이 무려 16g이 들어있네요!! 하루 단백질 섭취량의 29%를 아침 한 끼만에 채울 수 있는거예요~
다이어터분들은 단백질의 중요성 잘 아시잖아요. 저도 전체 칼로리 계산도 물론 하지만 하루에 단백질을 얼마나 먹었나 체크를 늘 하는데, 의외로 하루 단백질 권장량을 채우기가 힘들어요ㅠ.ㅠ 근데 단백한끼는 엄청난 단백질을 함유하고 있어 아침을 단백한끼로 먹는 날은 단백질 걱정 없겠더라구요!!!
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단백한끼 카카오를 맛있게 먹는 방법은 단백한끼 카카오에 우유나 두유 190ml를 넣어 흔들어 마시는거예요. 저는 다신샵에서 제공해주신 두유습관이 마침 딱 190ml로 나와있어 따로 양을 맞출 필요가 없었지만 혹시나 큰 우유를 넣어 마시거나 190ml가 아닌 제품들과 단백한끼 카카오를 즐기시는 분들도 우유나 두유를 어디까지 부어야 할지 적혀있어 따로 번거롭게 양 계산 필요없이 간편하기 즐기실 수 있겠더라구요!!!😍😍
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저는 두유습관 일반용을 선택했는데요, 두유습관은 입문용과 일반용이 있는거 다들 아시죠? 두유습관은 일반 두유와는 달리 흰 강낭콩을 베이스로 추출해낸 두유예요. 흰 강낭콩 물이라고 보시면 될 듯 하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ워낙 콩을 좋아하는 저라 일반용으로 시키면서 괜찮을까? 했는데 두유습관을 뜯어 한 모금 맛보고는 성공적이라는 생각을 했어요😆😆 콩의 비린맛은 없고, 꼬숩한 맛을 어쩜 이렇게 잘 잡아냈는지요!!! 너무너무 맛나더라구요😍 이렇게 꼬숩한 두유습관과 달달한 향이 가득한 단백한끼 카카오의 조합이 궁금해 후다닥 두유를 부어버렸어요.
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지퍼백을 꼭 잠그고, 쉐킷쉐킷!!!!
여기서 잠깐, 단백한끼 카카오는 두유습관을 넣고 마구 흔들기만 하시면 잘 섞이지 않아요ㅠ.ㅠ
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요렇게 되는 모습을 보실 수 있는데요,
당황하시 마시고 지퍼백을 다시 꼭꼭 잠근 후 약간 조물조물 한다는 느낌으로 주무르며 흔들어주세요. 그러면 단백한끼 가루가 뭉치지 않고 고르게 잘 섞인답니다. 가루가 뭉치는 모습을 찍으려고 지퍼백을 열었는데 풍겨오는 달달+꼬숩내ㅠㅠㅠㅠㅠ 조물조물하며 금방 고르게 섞은 뒤 빨대를 쏙 꽂아보았어요.
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내용물은 생각보다 좀 뻑뻑했어요. 저는 우유에 제티를 탔을 때의 그 묽음을 예상했거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평소 단백질쉐이크도 좀 연하게 타 마시는 편이라서요. 그런데 단백한끼 카카오는 제가 위에 말씀드린대로 조물조물~ 섞어주면 금방 가루가 잘 섞여서 뻑뻑해도 거부감 없이 저 얇은 빨대로도 쉽게 마실 수 있어요.
한 모금을 마셔보니, 세상에...!!!!
지난번에 모 회사에서 카카오맛 단백질쉐이크를 샀다가 너무 맛이 없어서 다시는 카카오맛을 사지 않는데, 단백한끼는ㅠㅠㅠㅠ그냥 진짜 너~~무 맛있었어요. 심하게 달지도 않고, 그렇다고 프로틴 특유의 향이 너무 강하게 올라오지도 않고요!! 또 두유습관과 함께 판매하는 이유를 알 수 있었답니다. 너무....진짜 너무 꼬수워요ㅠㅠㅠㅠ두유습관의 고소함과 단백한끼 카카오의 달콤함이 합쳐지니 제 아침에 행복감을 가득 더해주었네요❤️
한 모금을 마시니 멈출 수가 없어 그대로 꼴깍꼴깍 다 마셔버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두유습관과 단백한끼 모두 흘릴 염려 없는 지퍼백으로 되어있어 휴대도 너무 좋구요, 부피가 너무 크지도 않아 가방 속 공간 너무 많이 차지하지도 않을 것 같아요!! 게다가 빨대 하나 꽂아서 마시다가 남으면 또 지퍼를 잠가서 가방에 쏙 넣으면 되니 이렇게 편할수가 없죠😍😍 편리성과 맛, 영양성분을 한 번에 잡은 단백한끼 카카오 마시고 즐겁게 룰루랄라 아침운동 다녀왔답니다~
단백한끼, 두유습관과 함께할 또 다른 아침도 너무 기대되네요~~!!!