👙첫번째
가장 기본인 단백한끼 카카오+두유습관 일반용!
두유습관 입문용은 68kcal / 습관용은 48kcal
20kcal 차이가 납니다
저지방 우유가 일반우유에 물탄 느낌이죠? 일반용이 입문용보다 묽은 것 맞지만 큰 차이는 없습니다 저는 일반용도 괜찮았어요
두유습관은 딱 190ml 팩으로 나와서 모두 부으면 되는데
만약 일반우유나 아몬드브리즈 등 다른 음료를 넣을 때 용량은 이렇게 표시선까지 부어주시면 됩니다~ 차암 쉽죠읭ㅎ
금방 먹을거라 헬스 가기 전에 미리 만들어서 갔어요
쉐이크잇 Shake it Shake it 흔들어주세요🎶
그리고 운동가방에 쏘옥
운동갈 준비 끝💪
휘젓는 것보다 지퍼팩을 닫고 잘 흔들어주면 분말이 더 잘 섞였습니다
헬스:런닝머신45분,와이드스쿼트200,레그레이즈100
빨대를 꽂아 마시면서 집가는 중
카카오가 진해서 일반용으로 드실 때도 맛 걱정은 크게 하지 않으셔도 될 것 같네요^^
분말은 부드러운 코코아냄새였어요
내일은 진한맛을 그대로 느껴보고 싶어서 카카오닙스 넣고 일반두유로 먹어볼게요
하나 남겨놓은 단백한끼 일곱가지곡물맛!
일곱가지곡물맛 7포도 마찬가지로 같은 디자인의 지퍼백에 담겨있습니다
색깔차이가 있네요
일곱가지곡물맛 / 달달한 카카오💕 비교
곡물은 98kcal / 카카오 90kcal
단백질은 16g로 같습니다
카카오는 곡물보다 나트륨과 탄수화물 함량을 낮추고
당류와 지방 함량을 높였네요
✔️맛 (조합:카카오+두유습관 일반용)
진한 카카오 그리고 조금 무거웠음 (카카오가 진하면 좀 무거운 느낌이 있잖아요)
✔️휴대간편 (강추)
단백한끼의 최대 장점이라고 생각합니다 통,파우더를 챙길 필요없이 단백질이 밀봉되어 있는 지퍼백만 있으면 되고 부피가 적어서 부담이 없어요
열량이 높은 초콜렛을 칼로리 걱정없이 먹을 수 있었습니다
곡물을 먹다가 달달한 거 먹으니 일탈한 기분이 드네요ㅎ
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