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  • 레드볼^^·입문
  • 2018.05.28 13:04
얼려져 있는 닭가슴살 섭취 방법

받자마자 냉동실로 넣었는데요. 자연해동해서 먹어야 하나요? 아님 좀 해동한 상태에서 전자렌지 돌려도될까요?

방법을 모르겠습니다. 아니면 하루전날 실온에 두고 다시 전자렌지에 봉지채? 넣어야 할까요???
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.28 13:13
  • 회원님;)
    냉장실에 약 12시간이내에 보관하거나 봉지 째 흐르는 물에 약 30분간 담가 손으로 눌러질 정도로 해동합니다~
    해동후에 전자렌지용 용기에 옮겨 담아 랩을 쒸워 데워 드셔도 되면, 끓인 물에 봉지째 약 3분간 담궈두셨다 드셔도 되며, 해동후 팬에 기름 살짝 두르고 중불에 2~3분 노릇하게 궈워드셔도 되세요 ~
    감사합니다^^
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