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  • jeudy·입문
  • 2018.05.29 18:48
Q.단기간에 팔뚝살 빼는 방법이 뭐가 있을까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 팔뚝만 살이 쪄서 고민입니다ㅠㅠ
  • jeudy
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후 다음달목표를 미리생각하니 어서그냥담달되었으면좋겠네요..
0 48 gotong
식단이 너무 절제되구 엉망이라 다이어리 조절을 하고싶은데
6 118 쑤냐앙

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댓글 (2)

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다신
  • 달콤한기억
  • 05.30 05:52
  • 걸으면서 팔흔들어주고 이소라 팔스트레칭하면 효과봐요 펭귄운동도 이소라 팔스트레칭에 포함되어있더라구요
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정석
  • susuhanna
  • 05.30 03:25
  • 저는 요즘 펭귄운동이라고 팔을 양옆으로 벌린 후 앞뒤로 돌려주고
    팔뚝스트레칭 등 골라가면서하는중이에용
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