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05월 31일 (음식 530kcal, 운동 175kcal)
20180531

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
530/ 821 kcal
175/ 137 kcal
아침식사20kcal(3.77%)
토마토쥬스 생과일 (1/2회, 50g)
20kcal
점심식사291kcal(54.91%)
양배추찜 (1인분, 150g)
36kcal
두부 (1/2회, 50g)
44kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
된장 (1스푼, 28g)
56kcal
오후간식53kcal(10.00%)
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 285ml)
8kcal
저녁식사166kcal(31.32%)
된장 (1/2스푼, 14g)
28kcal
양배추찜 (1/2인분, 55g)
13kcal
소불고기 (1인분, 50g)
81kcal
쌀밥 (1공기, 10g)
14kcal
도토리묵 (1중간접시, 40g)
17kcal
데친 브로콜리 (1회, 40g)
13kcal
운동175kcal
요가 (50분)
125kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
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