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  • 쑤아는65kg될거야
  • 정석2018.05.31 17:57135 조회0 좋아요
수아뜨트))보건소 인바디측정결과

기초대사량 미달이라네요
표준이 1768~2078인데
제가 1435라네요 갑상선때문일수도 있다고는 하는데
근력운동이랑 같이 하래요
키는 163.3이라네요
옛날에는 160이었는데 3.3센치가 커지고
제 적정체중 64.1이래요
65까지 빼려합니다
낼부터 근력운동이랑
병행하려합니다ㅜ
속이 상하네요

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  • 쑤아는65kg될거야
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댓글 (11)

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  • 곰사탕*
  • 06.01 01:14
  • 저도 내일 재러 가려구요ㅎ
    너무 떨려요ㅎ
    쑤아님 지금 이대로 꾸준히 하신다면 꼭 해내실거예용! 화이팅!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.01 00:20
  • 결과에 너무 속상해하시지 마세요!ㅠㅠ
    스트레스는 다이어트의 적입니다:)
    천천히 한발자국씩 하면돼요!😆
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.31 19:20
  • 테라비시아 넹 근력운동 유산소운동 병행하여 다이어트 성공해용~~
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.31 18:41
  • 비블리v 우리 홧팅해용~~
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지존
  • 비블리v
  • 05.31 18:41
  • 저랑같이 65도전!!!
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.31 18:25
  • 죽거나살거나 넹 님두 화이팅요~^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.31 18:15
  • 쑤아는65kg될거야 좋아요 화이팅입니당!!😙💪🏽
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.31 18:14
  • 죽거나살거나 네 이젠 근력운동도 병행해서 기초대사량 높일려구요ㅎ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 05.31 18:12
  • 잘다녀오셨어요!! 저도 초고도비만이지만 용기내서 정확한 제 몸상태를 알고싶어 한달가량으로 체크하고 비교하고있어요😁 몸무게보단 근육량이랑 체지방량이 어떤지가 궁금해서!!ㅎㅎ
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.31 18:05
  • 애플러버 아직 몸무게가 90대라ㅜ
    신체나이가 57세래요ㅜ
    받고나서도 무섭네요
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